Ce guide complet vous accompagnera tout au long de votre grossesse. Vous y trouverez des astuces sous forme de fiches pratiques pour lutter contre les désagréments de la grossesse grâce à l'alimentation (nausées, constipation, remontées acides, vergetures...), des menus équilibrés et adaptés à la grossesse mais aussi une liste claire et précise des aliments à éviter pendant la grossesse. En bonus, des exemples d'aliments à glisser dans son sac de maternité pour un accouchement serein.
Contenu du lien de téléchargement :
- Le guide "Bien s'alimenter pendant la grossesse " format PDF
- Une liste complète de tous les fromages autorisés ou à éviter pendant la grossesse
- Le tableau des aliments à éviter pendant la grossesse
- Une semaine de menus équilibrés adaptés à la grossesse
- Des menus équilibrés adaptés au diabète gestationnel
