Allaitement et cododo : Quelle est la méthode secrète pour un sommeil sécuritaire pour vous et votre bébé ?

Caucasian parents take care of sleeping baby boy in bedroom at home.

Plongez dans l’univers bienveillant de l’allaitement et du cododo ! DĂ©couvrez la mĂ©thode secrète pour un sommeil sĂ©curitaire, complice et apaisant pour vous et votre bĂ©bĂ©. Laissez-vous guider Ă  travers des conseils pratiques et bienveillants pour vivre sereinement cette magnifique aventure.

Lorsque l’on devient parent, le sommeil du bébé devient une préoccupation centrale. Très souvent, les jeunes mamans cherchent des moyens pour s’assurer que leur bébé dort en toute sécurité tout en facilitant l’allaitement. Le cododo, ou partage du lit, est une pratique courante qui, bien qu’elle comporte certains risques, offre aussi des avantages considérables.

Les avantages de l’allaitement pendant le cododo

Le cododo peut grandement simplifier l’allaitement nocturne. Garder son bĂ©bĂ© Ă  proximitĂ© permet Ă  la mère de l’allaiter sans se lever constamment, ce qui peut amĂ©liorer la qualitĂ© de sommeil des deux. De plus, il est prouvĂ© que dormir avec son bĂ©bĂ© augmente les chances de rĂ©ussite de l’allaitement, tant en termes de durĂ©e que d’exclusivitĂ©.

Les recommandations et le comportement des parents

Il existe un écart notable entre les recommandations des associations médicales, qui déconseillent généralement le partage du lit, et les pratiques réelles des parents. En 2019, une enquête révélait que 33 % des mères canadiennes partageaient régulièrement une surface de sommeil avec leur bébé, et 27 % le faisaient occasionnellement.

Ce décalage peut s’expliquer par le besoin physiologique de proximité chez le nouveau-né et le désir naturel des parents de protéger et réconforter leur enfant. De plus, cette pratique culturelle est courante dans de nombreux pays.

Risques et précautions à prendre pour un cododo sécuritaire

Pour que le cododo soit sécuritaire, il est essentiel de suivre certaines précautions. Voici quelques règles à respecter :

  • Éviter tout ce qui pourrait affecter la vigilance des parents, comme l’alcool, les drogues et certains mĂ©dicaments.
  • Ne jamais pratiquer le cododo sur un canapĂ© ou une chaise.
  • Assurer un environnement sans fumĂ©e : les parents doivent ĂŞtre non-fumeurs et Ă©viter l’exposition Ă  la fumĂ©e secondaire.
  • Utiliser un matelas ferme et limiter le nombre d’oreillers Ă  un par parent.

En l’absence de ces facteurs de risque, le partage du lit peut être plus sécuritaire. Un point supplémentaire à noter est que la position en « C » qu’adoptent souvent les mères allaitantes crée naturellement un nid protecteur pour le bébé, assurant qu’il ne se retrouve ni sous l’oreiller ni au pied du lit.

Adopter les bonnes pratiques pendant l’allaitement nocturne

En allaitant pendant la nuit, la mère produit de la prolactine, une hormone qui la rend plus vigilante à son environnement et permet de mieux répondre aux besoins du bébé. Après chaque tétée, il est recommandé de déposer le bébé sur le dos et de veiller à ce qu’il ne soit pas trop chaud. Utiliser un pyjama léger est conseillé pour éviter la surchauffe.

Vers une approche plus nuancée

Le cododo offre des avantages indéniables pour l’allaitement et le sommeil des parents et du bébé. Toutefois, il est crucial de peser les avantages et les risques pour faire un choix éclairé. En respectant les règles de sécurité, les parents peuvent bénéficier des avantages du cododo tout en minimisant les dangers potentiels.

Pour en savoir plus sur les pratiques sĂ©curitaires de cododo, n’hĂ©sitez pas Ă  consulter des sources fiables et Ă  Ă©changer avec des experts en lactation ou des pĂ©diatres.

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