Ce guide complet vous accompagnera tout au long de votre grossesse. Vous y trouverez des astuces pour lutter contre les désagréments de la grossesse grâce à l'alimentation (nausées, constipation, remontées acides, vergetures...), des menus équilibrés et adaptés à la grossesse mais aussi une liste claire et précise des aliments à éviter pendant la grossesse. En bonus, des exemples d'aliments à glisser dans son sac de maternité pour un accouchement serein. 

Contenu :

- Le guide "Bien s'alimenter pendant la grossesse "

- Une liste complète de tous les fromages autorisés ou à éviter pendant la grossesse

- Le tableau des aliments à éviter pendant la grossesse pratique

- Une semaine de menus équilibrés adaptés à la grossesse

- Des menus équilibrés adaptés au diabète gestationnel

Diététicienne nutritionniste diplômée depuis 10 ans, spécialisée en périnatalité et alimentation, adepte d'une alimentation respectueuse de l'individualité et la physiologie de chacun. Je vous accompagne pendant votre grossesse et votre post partum.

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