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Comment éviter les carences en fer quand on est enceinte ?

anémie chez la femme enceinte

Lors de la grossesse, le corps de la femme subit de nombreux changements, par le besoin accru en nutriments essentiels pour soutenir sa santé et celle du fœtus. Un des minéraux les plus importants est le fer, essentiel pour prévenir l’anémie de grossesse. Qui peut avoir des impacts significatifs sur le développement du fœtus et […]

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Pourquoi certains aliments sont-ils interdits pendant la grossesse ? La liste à éviter ! 

Durant la grossesse, il existe une liste bien précise d’aliments interdits ou à consommer avec modération. Vous vous demandez peut-être pourquoi certaines de vos douceurs préférées deviennent soudainement taboues dès que vous apprenez que vous êtes enceinte. En effet, certains aliments sont interdits, d’autres représentent des risques sérieux pour le bébé (listeriose, toxoplasmose). Dans cet

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Comment bien manger quand on est enceinte ?

Quand on parle de nutrition pendant la grossesse, c’est bien plus qu’une question de manger pour deux ! C’est s’assurer que notre corps reçoit tous les nutriments essentiels pour soutenir un développement embryonnaire sain et maintenir notre propre bien-être maternel. Acides foliques, oméga 3, fer alimentaire, glucides, hydratation… Dans cet article, que l’on espère complet,

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Pourquoi la viande pose-t-elle un risque de toxoplasmose pendant la grossesse ?

La viande peut poser un risque sérieux pour une femme enceinte. Si celle-ci est crue ou mal cuite, il peut y avoir un parasite nommé toxoplasmose pour Toxoplosma gondii ou de listeriose. Ces petits parasites peuvent être un vrai problème pour le développement du fœtus.  Il y a cependant des parades pour éviter ces bactéries,

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