Durant la grossesse, il existe une liste bien précise d’aliments interdits ou à consommer avec modération. Vous vous demandez peut-être pourquoi certaines de vos douceurs préférées deviennent soudainement taboues dès que vous apprenez que vous êtes enceinte. En effet, certains aliments sont interdits, d’autres représentent des risques sérieux pour le bébé (listeriose, toxoplasmose). Dans cet

Quand on parle de nutrition pendant la grossesse, c’est bien plus qu’une question de manger pour deux ! C’est s’assurer que notre corps reçoit tous les nutriments essentiels pour soutenir un développement embryonnaire sain et maintenir notre propre bien-être maternel. Acides foliques, oméga 3, fer alimentaire, glucides, hydratation… Dans cet article, que l’on espère complet,

La viande peut poser un risque sérieux pour une femme enceinte. Si celle-ci est crue ou mal cuite, il peut y avoir un parasite nommé toxoplasmose pour Toxoplosma gondii ou de listeriose. Ces petits parasites peuvent être un vrai problème pour le développement du fœtus.  Il y a cependant des parades pour éviter ces bactéries,

Nous sommes toutes accros à la charcuterie, n’est-ce pas ? Le saucisson par-ci, une tartine de rillettes par-là, un barbecue prévu chez des amis… Les produits issus de la charcuterie font bien souvent partie de notre quotidien. Mais mesdames, lorsqu’on est enceinte, doit-on pour autant renoncer à ces plaisirs ? En particulier lorsqu’on n’est pas

L’alcool : un risque à éviter pendant la grossesse Pendant la période de grossesse, la question de ce que vous pouvez ou ne pouvez pas boire est cruciale. L’alcool est la première des boissons à éliminer de votre consommation. En effet, même une petite quantité d’alcool peut provoquer des problèmes significatifs pour le fœtus. L’alcool

C’est une question que de nombreuses femmes se posent, surtout pendant les fêtes de fin d’année. Le foie gras, symbole de gourmandise et de festivité, peut-il être consommé par une femme enceinte en toute sécurité ? L’avis des diététiciennes-nutritionnistes Fiona Dumur et Chloé Bernaud nous éclaire sur cette interrogation. Une femme enceinte peut-elle manger du

La grossesse est une période de la vie d’une femme où l’alimentation joue un rôle essentiel. Non seulement pour la santé de la femme enceinte, mais aussi pour le développement optimal du bébé. Dans ce contexte, la question des fruits de mer revient souvent : peut-on les manger ou doivent-ils être évités ? Quels sont

Vous vous interrogez sur la place des produits laitiers dans votre alimentation pendant la grossesse ? C’est une question essentielle, car ces aliments peuvent jouer un rôle clé dans votre apport de nutriments essentiels, tels que le calcium, la vitamine D ou encore les protéines. Cependant, tous les produits laitiers ne sont pas recommandés pendant